सर्दियों के मौसम में संतरे का सेवन इम्युनिटी को मजबूत रखेगा

संतरे का सेवन वजन को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है

संतरा दांतों को हेल्दी रखने में मदद कर सकता है

संतरे में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है

संतरे में कई एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो सर्दी-खांसी से  बचाते है

संतरे के जूस का सेवन करने से किडनी स्टोन की समस्या नहीं होती

विटामिन सी के अलावा विटामिन ए और विटामिन ई से भरपूर है संतरा

संतरे पाचन तंत्र को भी मजबूत करता है

पपीता, पेरू, और संतरे के सेवन से सर्दियों में बढ़ेगी इम्युनिटी

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